Accueil

ACCUEIL

 

Bienvenue sur ce site. Vous y trouverez une présentation de la méthode Vittoz et de la Relaxation Active Martenot ainsi que des informations pratiques détaillant la manière dont je les propose.

 

Thérapeute Vittoz diplômée Vittoz IRDC, et professeur de Relaxation Active Martenot certifiée Spirale, je travaille avec ces deux méthodes en individuel et en groupe, dans une démarche d'art de vivre, de pédagogie ou de thérapie, en fonction de la demande et du besoin de la personne.

 

La Méthode Vittoz et la Relaxation Active Martenot s'adressent aussi bien à des enfants, qu'à des adolescents ou des adultes sans limite d'âge.

 

Très complémentaires, ces deux méthodes développent l'état de présence. Par un travail permettant une redécouverte de ses sensations, elles ancrent un état de réceptivité favorisant l’ouverture à soi, aux autres et au monde. Elles éduquent l'attention hors du chemin habituel de la répétition du geste automatique, de l'acte mécanique. A travers la pratique du Vittoz et de la Relaxation Martenot, redevenir un acteur conscient de sa façon d'être et d'agir devient possible.

 

La simplicité de ces deux méthodes favorise leur application dans la vie de tous les jours, cela en toute autonomie. Chacun peut ainsi installer à son rythme de nouvelles habitudes positives pour enrichir son quotidien, le vivre avec plus de saveur.

«On n'a rien compris tant qu'on n'a pas expérimenté par soi-même ; les mots restent sans valeur s'ils ne suscitent pas, par une expérience personnelle, un ETAT D'ETRE DIFFERENT.»

Maurice Martenot

«L'homme n'est “son maître” qu'à la condition de savoir sentir ce qu'il fait, d'être tout à ce qu'il fait et d'être libre dans ce qu'il fait.»

Dr Roger Vittoz

Copyright © All Rights Reserved.